Polscy Psycholodzy w Berlinie

Czytelnia

Zapraszamy do czytelni, gdzie zamieszczamy nasze artykuły związane z psychologią oraz psychoterapią.

Artykuły

Psycholog Online, Polski Psycholog w Berlinie

Psychoterapia online – jak się przygotować?

Psychoterapia online jest niezwykle wygodną, choć wymagająca formą kontaktu terapeutycznego. Dla wielu osób, które mieszkają daleko od dobrego psychologa, lub którzy żyją na emigracji może to być jedyny sposób na skorzystanie z psychoterapii. Dodatkowo, w ostatnim czasie dostęp online do psychologa stał się też koniecznością, ze wzglądu na ograniczenia związane z epidemią COVID19.

> Kliknij, aby przeczytaj całość
Depresja, Polski Psycholog w Berlinie

Wypalenie zawodowe – pięć głównych przyczyn

Wypalenie zawodowe to termin niezwykle często słyszany w mediach, w miejscach pracy oraz poruszany w rozmowach ze znajomymi i rodziną. Dotyka niemal 80% osób pracujących, został wpisany przez WHO do rejestru Międzynarodowe Klasyfikacji Chorób, a samo sformułowanie to już słowo klucz, gdy mówimy o zmęczeniu psychofizycznym po zakończonym dniu pracy.

> Kliknij, aby przeczytaj całość

Do przemyślenia

Adrenalina, a stres

Jednym z podstawowych hormonów, które pomagają nam uciekać lub walczyć w obliczu niebezpieczeństwa, jest adrenalina. W normalnych okolicznościach ludzie reagują na zagrożenie przejściowym zwiększeniem stężenia hormonów stresu.

> Kliknij, aby przeczytać całość